腰疼肾虚怎么治疗

Question

腰疼肾虚怎么治疗

Answer 1

腰疼肾虚可通过生活方式调整、中药调理、物理治疗、西药治疗等方式改善。腰疼肾虚可能与过度劳累、久坐不动、肾阳虚、腰椎病变等因素有关。

1、生活方式调整

避免久坐久站，保持正确坐姿，适当进行腰部锻炼如五点支撑法，保证充足睡眠，避免熬夜。

2、中药调理

肾阳虚可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳，改善腰膝酸软症状。

3、物理治疗

通过热敷、针灸、推拿等理疗方式缓解腰部肌肉紧张，促进局部血液循环。

4、西药治疗

疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合甲钴胺营养神经。

日常可适当食用黑芝麻、核桃、羊肉、韭菜等温补食物，避免生冷寒凉饮食，注意腰部保暖，症状持续不缓解建议及时就医。