不同的运动方式对降低顽固性高血压有效果吗

Question

不同的运动方式对降低顽固性高血压有效果吗

Answer 1

不同的运动方式对降低顽固性高血压肯定是不一样的。一般的中量运动，中等活动量以上的运动都是要在血压控制比较良好的状态下进行，顽固性高血压在早期一定要轻量级的运动量，随着血压的控制，运动量可以逐渐的增加，因为如果血压控制不好，贸然的增加运动量这样可以引起相应脏器的损伤的加重。