四肢发冷是什么导致的

Question

四肢发冷是什么导致的

Answer 1

一般中医认为阳虚的人会出现手脚冰凉,怕冷的症状,一般引起阳虚的原因多为先天不足,或天饮食失节等引起。建议平素注意多运动,以提高免疫力.建议??一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼。可经常按摩四肢,促进血液循环吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼。