膝盖疼是怎么回事

提问时间：2020-10-14 10:03 | 1人回复

每天坚持慢慢的跑半小时，可最近几天一跑就膝盖疼，走路还没事，就是不能跑，休息了两天也不见好转。还是不能跑，要特别慢才不疼。正常走路的时候就没事，但是一运动就疼。

医生回答专区

刘磊副主任医师

河南中医学院一附院

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根据你的描述，考虑是关节炎的可能性比较大，主要是由于受凉、受累引起的，与缺钙也有关系。指导意见：建议你注意休息，避免过度的劳累，暂时停止运动，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，经常吃一些奶制品，豆制品，多晒太阳，有利于钙质的吸收

回答于2020-10-15 04:35

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左膝盖疼可能是缺钙导致。随着年龄的增加，体内的钙成分会流失，会出现缺钙的情况，导致膝盖疼痛的情况发生，可以服用些钙片来起到补钙作用，也可以多吃含钙量高的时候，比如牛奶和排骨汤以及虾皮类，多去户外晒太阳，可以帮助身体更好的吸收钙质。

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