吃烧仙草会对减肥不利吗？

Question

吃烧仙草会对减肥不利吗？

Answer 1

烧仙草的热含量较高，不剔除会障碍节食的效用。建议您在节食期间饮食以清淡为基础，防止食用火锅烤肉等高热量的产品，多吃许多新鲜的蔬菜水果，比如青菜，白菜，油麦菜，西兰花，木耳，秋葵等。平时可以多做许多有氧运动，比如跑步、溜冰等。