近视眼在饮食上要注意什么

Question

近视眼在饮食上要注意什么

Answer 1

近视眼患者在饮食上注意不要吃甜的东西，比如糖、冰淇淋或者糖类、奶油蛋糕等，因为甜食是有可能会造成近视度数加深的。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含叶黄素和维生素的种类，比如蓝莓、菠菜、西兰花等等，以及动物的肝脏。其他没什么需要特别注意的，正常饮食就可以。其实在食疗方面只是起到一个很小的作用，主要还是要减少孩子平时的用眼时间，才能防控近视度数增长最有效的方法，还可以多领孩子做一做室外活动。