贫血的人吃什么补血快

Question

贫血的人吃什么补血快

Answer 1

贫血的人群在日常是可以多吃一些含铁比较多的食物，例如动物内脏、瘦肉、木耳、海带、虾皮、红枣、枸杞甚至是可以吃一些阿胶。当患者出现贫血的症状，是应该立即到当地中医院进行号脉就诊，使用补气血的中草药进行调理，能够很好的帮助患者改善身体的不适症状。而在日常患者应要根据自身的身体情况适当的进行体育运动，促进全身血液循环。