真性近视眼通常无法完全恢复，但可通过科学干预控制度数增长。真性近视是因眼轴变长导致的器质性改变，现有医疗手段无法逆转眼轴长度。
真性近视的核心病理改变是眼球前后径延长，这种结构性变化不可逆。角膜塑形镜可通过夜间佩戴暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力，但停戴后角膜会逐渐恢复原状。低浓度阿托品滴眼液可延缓儿童近视进展，需在医生指导下使用。后巩膜加固术适用于病理性近视患者，通过机械加固控制眼轴增长，但属于有创治疗。光学矫正仍是主要干预方式，包括框架眼镜、隐形眼镜等，需定期复查调整度数。
日常用眼习惯对控制近视至关重要。每天保证2小时以上户外活动，自然光刺激有助于多巴胺分泌抑制眼轴增长。持续近距离用眼不超过40分钟，保持30厘米阅读距离。避免在摇晃车厢或黑暗环境用眼，减少电子屏幕使用时间。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，但无法治疗近视。建立屈光发育档案，每3-6个月进行散瞳验光，动态监测视力变化。
