牙龈出血块可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病、外伤等原因引起。牙龈出血块通常表现为牙龈红肿、触碰出血、血凝块附着等症状，可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、牙龈炎牙龈炎是牙龈出血块的常见原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。患者常出现牙龈边缘红肿、刷牙时出血，严重时可能形成暗红色血凝块。治疗需加强巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液抑制菌斑，必要时行龈上洁治术去除牙结石。
2、牙周炎牙周炎进展期可能出现自发性牙龈出血伴血块形成，与牙周袋内炎症渗出有关。典型症状包括牙齿松动、口臭、牙龈退缩。基础治疗包括龈下刮治术，辅助使用甲硝唑片控制厌氧菌感染，中重度病例可能需牙周翻瓣手术。
3、维生素缺乏长期维生素C或维生素K摄入不足会导致毛细血管脆性增加，轻微摩擦即可引发出血块。这类患者可能伴有皮肤瘀斑、伤口愈合延迟。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时遵医嘱补充维生素C片、维生素K1注射液。
4、血液系统疾病白血病、血小板减少性紫癜等疾病可能以牙龈渗血伴血块为首发症状。特征表现为出血难以止住、全身多部位瘀斑。需完善血常规、凝血功能检查，确诊后需针对原发病治疗，如使用环孢素软胶囊调节免疫。
5、外伤硬物刺伤或刷牙力度过大造成的机械损伤，可能形成局部血肿或凝血块。表现为界限清楚的紫色斑块，伴随触痛。轻微损伤可通过冰敷缓解，较大血肿需口腔科切开引流，避免继发感染。
建议每日使用软毛牙刷配合牙线清洁，避免过硬食物刺激牙龈。长期出血者需筛查糖尿病等系统性疾病，妊娠期女性出现牙龈出血块应检测激素水平。急性出血时可临时用无菌棉球压迫止血，但反复发作需排除颌骨中心性血管瘤等罕见病因。定期口腔检查能早期发现牙周问题，吸烟人群更应加强牙周维护。
牙龈出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、牙周炎、血液系统疾病等原因引起。牙龈出血通常表现为刷牙时出血、牙龈红肿、触碰易出血等症状，可通过口腔清洁、补充营养、牙周治疗等方式改善。
1、牙菌斑堆积牙菌斑长期堆积会刺激牙龈组织，导致牙龈炎。口腔清洁不彻底时，细菌代谢产物会引发牙龈充血肿胀，毛细血管脆性增加，轻微摩擦即可出血。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日至少清洁两次，并定期使用牙线清除邻面菌斑。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素C会影响胶原蛋白合成，导致牙龈结缔组织修复能力下降。维生素K缺乏则可能影响凝血因子合成。日常可适量进食猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或菠菜、羽衣甘蓝等富含维生素K的蔬菜。
3、妊娠期激素变化妊娠期雌激素水平升高会使牙龈毛细血管扩张充血，对菌斑刺激的反应性增强。这种情况属于妊娠期龈炎，分娩后多可自行缓解。孕期需加强口腔护理，使用含氟牙膏轻柔刷牙，避免用力过猛损伤牙龈。
4、牙周炎牙周炎是牙龈炎进展后的深部组织感染，伴随牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙龈萎缩、牙齿松动。可能与牙结石刺激、吸烟等因素有关。需进行龈下刮治等专业治疗，必要时配合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。
5、血液系统疾病白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍。这类出血往往范围广泛且难以止血，可能伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需通过血常规、凝血功能等检查确诊，针对原发病进行治疗。
日常应注意选择含氟化物的防敏感牙膏，避免横向用力刷牙。每半年进行一次洁牙可有效清除牙结石。若出血持续超过两周或伴随其他异常症状，需及时就诊口腔科或血液科排查病因。长期吸烟者应戒烟以降低牙周疾病风险，糖尿病患者需严格控制血糖以减少牙龈感染概率。
