教你四种“小动作”治疗咽痛

咽痛在冬季容易发作，导致咽痛的原因大多是气候干燥、感冒、咽炎等引起。如何缓解咽痛，中医教您一些“小动作”，帮您赶走咽痛。

中医解析咽喉肿痛的原因

一、肺胃郁火上冲引起的咽喉肿痛，多由大量进食了辛辣之物造成，病人往往除了咽喉肿痛外，有的还会伴有高热、口渴、头痛、痰稠黄、大便干结、小便黄、舌质红、舌苔黄厚。

出现上述症状时，最拿手的就是西医的消炎药，用上几天，再多喝水，很快好转。

不用西药食疗同样可以非常有效的治愈，只要吃上、喝上寒凉的食物，很快就能降火、消炎。如喝梨汁、西瓜汁，煮荸荠水、苦瓜水喝，都能很快降火，还有在背部、胸前刮痧，都能很快降火，疏通经络，治疗咽喉的肿痛。

二、外感风热之邪引起的咽喉肿痛，就是常见的感冒、发热伴咽喉疼痛。

咽喉肿痛大家都认为是上火引起，可身体内内热较大的同时又受了风、受了寒，同样也会引起咽喉肿痛，所以当孩子发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，是单纯的内热大造成的，还是同时孩子体内还有寒，这两种在治疗方法上有很大的不同，单纯的内热大造成的感冒、咽喉肿痛，吃上消炎药、挂水很快就好了，可这种吃药、挂水很快就好的咽喉肿痛现在已经不多见了，多数孩子是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽要持续一周甚至更长的时间才会慢慢缓解，但扁桃体并没有完全消肿，经常反复的发作，扁桃体不断增生，最后的结果就是开刀切除，原因就是治疗的时候没有同时去掉身体内的寒凉，而用消炎药、挂水的同时又增加了寒凉，最后的治好是身体内的抵抗力慢慢的恢复，进行自我修复才好转的，但却因此落下了祸根。

四种“小动作”治疗咽痛

1、舌根运动法

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

2、提耳

用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次；之后，喝适量白开水。每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻。

3、指压法

因感冒或流感而引起的咽痛，可以用您的右手拇指按压左手合谷。合谷位于食指和拇指之间。对着您的食指骨用力按压一分钟。怀孕时禁用。

用拇指按压曲池，它位于左肘外缘的末端。按压继续——分钟，对侧重复。可以减轻由感冒所产生的发热症状。

为减轻咽喉肿痛的不适，可以按压负防穴，用您的左手拇指用力按压您的右手拇指根部鱼际中央。按压一分钟，对侧重复。

4、刮痧法

取坐位或仰卧位，在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油，用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭，到天突穴处止。然后，再分别刮拭两侧部位，手法要轻，至出痧即止，以不引起咽部不适为宜。

患者还可用食指和中指的指背，在前颈部，分成三条竖线施行揪痧法，直至颈部出痧。揪痧动作要快，手法要灵活，以操作中出现“啪啪”的响声为宜。