如何给新生儿按摩

来源：复禾健康

7934次浏览

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院小儿内科

新生儿按摩可通过抚触按摩、腹部按摩、四肢按摩、背部按摩、足底按摩等方式进行。按摩有助于促进新生儿消化、睡眠和神经发育，需注意手法轻柔并避开囟门等脆弱部位。

从头部开始，用指腹轻柔滑动至肩部，重复3-5次。可配合婴儿润肤油减少摩擦，有助于稳定情绪。避免按压未闭合的囟门，按摩时间控制在2-3分钟。若新生儿出现哭闹需立即停止。

掌心顺时针轻揉腹部，围绕肚脐画圈10-15次。适用于缓解肠胀气或便秘，宜在喂奶后1小时进行。发现腹部硬块或呕吐需暂停按摩。按摩力度以手指下陷0.5厘米为宜。

从大腿根部向脚踝方向揉捏，每侧肢体按摩1-2分钟。手指关节处可做轻柔屈伸动作，促进血液循环。早产儿或皮肤破损者禁用，室温需维持在26-28摄氏度。

让新生儿俯卧，双手沿脊柱两侧从上至下推按，重复5-8次。有助于增强颈部肌肉力量，需在清醒状态下操作。注意支撑头部避免窒息，总时长不超过3分钟。

拇指按压足弓至脚趾根部，每只脚按摩1分钟。可刺激神经反射区，改善睡眠质量。避开足跟敏感区域，力度以皮肤轻微泛红为限。发热或湿疹发作期间不宜进行。

新生儿按摩应在哺乳后1-2小时进行，每日总时长不超过15分钟。选择无香型婴儿按摩油，操作前洗净双手并剪短指甲。若发现皮肤发红、哭闹抗拒或呼吸急促需立即停止。建议在儿科医生指导下学习规范手法，早产儿或患有脐炎、黄疸等疾病时暂缓按摩。保持环境温暖安静，可配合轻柔音乐帮助放松。