子宫肌瘤做手术休息多久

子宫肌瘤手术后通常需要休息14-30天，具体时间与手术方式、个体恢复情况等因素相关。

经腹子宫肌瘤剔除术或子宫切除术创伤较大，术后需卧床3-5天，住院观察7-10天，整体恢复需20-30天。腹腔镜手术创口较小，术后24-48小时可下床活动，住院时间缩短至3-5天，完全恢复需14-21天。宫腔镜手术仅针对黏膜下肌瘤，术后当天即可离院，恢复期最短为7-14天。术后1周内避免提重物或剧烈运动，2周后逐步恢复轻体力活动。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，促进创面愈合，同时补充铁剂预防贫血。术后阴道出血持续10-15天属正常现象，若出血量超过月经量或发热超过38℃需及时复诊。

术后3个月内禁止性生活及盆浴，定期复查超声观察恢复情况。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免使用阴道冲洗剂。术后6个月可恢复正常运动强度，但需根据复查结果调整生活计划。