一扭身胸口里边扯着疼

胸口扭身时扯着疼可能与肌肉拉伤、肋骨损伤或心脏问题有关，需根据具体原因采取相应治疗。肌肉拉伤或肋骨损伤可通过休息、热敷和止痛药缓解，心脏问题需立即就医。

1、肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为扭身时疼痛。建议停止活动，局部热敷促进血液循环，服用布洛芬等非甾体抗炎药减轻疼痛，适当按摩放松肌肉。

2、肋骨损伤：外力撞击或剧烈咳嗽可能导致肋骨骨折或挫伤，扭身时疼痛明显。需避免剧烈活动，使用胸带固定肋骨，服用止痛药缓解不适，严重时需就医进行影像学检查。

3、心脏问题：胸痛伴随胸闷、气短可能是心绞痛或心肌梗死的表现，需立即就医。医生会根据心电图、心肌酶谱等检查结果，采取硝酸甘油、阿司匹林等药物治疗，必要时进行冠状动脉介入手术。

4、胸膜炎：感染或炎症可能导致胸膜发炎，扭身时疼痛加剧。需使用抗生素或抗炎药物治疗，多休息，避免剧烈运动，严重时需进行胸腔穿刺引流。

5、胃食管反流：胃酸反流刺激食管可能导致胸骨后疼痛，扭身时加重。建议避免过饱，饭后保持直立，服用奥美拉唑等抑酸药物，避免辛辣、油腻食物。

胸口扭身时疼痛的原因多样，轻微损伤可通过休息和药物缓解，但若疼痛持续或伴随其他症状，需及时就医进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗，避免延误病情。