人体穴位的天突穴在哪里，作用和功效有哪些

天突穴位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央凹陷处，具有止咳平喘、利咽开音、降逆止呕等功效，常用于治疗咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、呃逆等症状。

一、穴位定位

天突穴属任脉穴位，具体定位时可采用仰头姿势，在颈部前正中线可触及胸骨上缘凹陷处。取穴时可配合喉结作为参照，男性喉结下方约1横指处即为此穴。该穴深层为气管，浅层有颈静脉弓和甲状腺下动脉分支分布，操作时需注意针刺角度与深度。

二、止咳平喘

天突穴能调节肺气宣降，对支气管痉挛引起的咳嗽、喘息有缓解作用。临床常用于急慢性支气管炎、哮喘发作期辅助治疗，可配合定喘穴、肺俞穴使用。现代研究表明刺激该穴能降低气道高反应性，减少组胺释放，改善通气功能。日常可用指腹轻柔按压3-5分钟缓解症状。

三、利咽开音

该穴对风热袭肺或阴虚火旺导致的咽喉肿痛、声音嘶哑有效。急性扁桃体炎、喉炎患者可配合少商穴点刺放血。研究显示穴位刺激能促进咽喉部血液循环，减轻黏膜水肿。教师、歌手等用嗓过度人群，可每日艾灸此穴5-10分钟预防声带疲劳。

四、降逆止呕

通过调节食管括约肌张力，天突穴能缓解膈肌痉挛引起的呃逆、反酸。神经性呕吐、妊娠恶阻患者可配伍内关穴增强止呕效果。操作时宜采用指揉法顺时针按压，配合深呼吸效果更佳。注意严重消化道梗阻需优先排除器质性疾病。

五、其他功效

该穴还可用于甲状腺功能亢进引起的突眼症辅助治疗，能改善眶周血液循环。焦虑症患者配合膻中穴按压可缓解胸闷气促。古籍记载该穴对暴喑、梅核气等情志病症亦有疗效，但操作需由专业医师进行。

日常保健可采用指揉法，用拇指指腹以适中力度环形按压天突穴3-5分钟，每日2-3次。注意避免用力过猛导致气管压迫感，孕妇及颈部外伤者慎用。治疗严重呼吸道或消化道疾病时，建议在中医师指导下结合中药、针灸等综合干预，避免延误病情。保持穴位局部温暖，避免冷风直吹可增强保健效果。