桂花果功效和作用

来源：复禾健康

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王杰主任医师抚顺市中医院中风科

桂花果具有润肺止咳、健脾开胃、散寒止痛等功效，主要用于缓解咳嗽痰多、食欲不振、胃寒腹痛等症状。桂花果是木犀科植物桂花的成熟果实，含有挥发油、黄酮类、有机酸等活性成分。

桂花果中的挥发油成分能稀释呼吸道黏液，缓解因风寒或肺燥引起的干咳、痰黏症状。对于慢性支气管炎或感冒后遗留的咳嗽，可配伍杏仁、紫苏叶煎服。使用桂花果时需注意阴虚燥咳者慎用，避免加重咽喉干燥。

桂花果所含的柠檬烯等萜类物质能刺激消化液分泌，改善脾胃虚弱导致的食欲减退、脘腹胀满。常与山楂、陈皮同用增强消食效果。胃肠溃疡急性期患者应避免使用，防止有机酸刺激黏膜。

其挥发油具有温通作用，能缓解寒邪侵袭引起的胃脘冷痛、痛经等症状。可配合生姜、红糖水煎服用。实热证或阴虚火旺者禁用，以免助热生火。

桂花果中的黄酮类化合物能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。长期适量食用有助于延缓皮肤老化，但需控制摄入量，每日建议不超过10克干品。

初步研究表明其有机酸成分可能通过抑制胆固醇合成酶活性，辅助降低血清总胆固醇水平。高血脂患者可咨询中医师后配伍决明子、荷叶等使用。

桂花果可制成茶饮、蜜饯或入药膳，建议每日食用量不超过15克。脾胃虚寒者宜用炒制后的果实，湿热体质人群应减少使用。出现过敏症状如皮肤瘙痒、腹泻时应立即停用。药用需经中医辨证，不可替代正规药物治疗，慢性病患者使用前应咨询医师。