双膝盖疼痛是怎么了

来源：复禾健康

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申剑主任医师北京医院骨科

双膝盖疼痛可能与骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

骨关节炎可能与关节软骨退行性变、长期负重等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常需减少爬楼梯、下蹲等动作，肥胖者需控制体重。

滑膜炎可能与感染、创伤等因素有关，通常表现为关节肿胀、局部皮温升高等症状。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、地奥司明片、滑膜炎颗粒等药物。急性期需制动休息，避免剧烈运动。

韧带损伤可能与运动损伤、外力撞击等因素有关，通常表现为关节不稳、压痛明显等症状。轻度损伤可通过支具固定保守治疗，严重撕裂需关节镜手术修复。恢复期可进行直腿抬高训练增强肌力。

半月板损伤可能与膝关节扭转、退变等因素有关，通常表现为关节交锁、弹响等症状。Ⅰ-Ⅱ度损伤可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、迈之灵片，Ⅲ度损伤需关节镜下半月板缝合术。

痛风性关节炎可能与高尿酸血症、饮酒等因素有关，通常表现为夜间突发剧痛、皮肤发红等症状。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片。需严格低嘌呤饮食，每日饮水2000毫升以上。

日常建议避免长时间保持跪姿或盘腿坐，冬季注意膝关节保暖。可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前充分热身。若疼痛持续加重或伴发热、关节变形，须立即就诊。饮食上可适当增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，必要时补充维生素D。