产后恶露多少天正常

产后恶露一般持续14-42天，具体时间与子宫恢复情况、分娩方式等因素有关。

产后恶露是子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的过程，可分为三个阶段。血性恶露通常持续3-4天，颜色鲜红含大量血液；浆液恶露持续10天左右，颜色淡红含少量血液；白色恶露持续2-4周，颜色白黄含大量白细胞。自然分娩产妇恶露持续时间多为21-28天，剖宫产产妇可能延长至28-42天。恶露量应逐渐减少，每日更换卫生巾不超过5-6片。若42天后仍有鲜红色出血、恶露量突然增多、伴有发热或恶臭，需警惕宫腔感染、胎盘残留等异常情况。观察恶露变化时需注意颜色、气味、量的动态变化，保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。哺乳可促进子宫收缩帮助恶露排出，建议按需哺乳。产后6周内避免性生活及盆浴，防止逆行感染。适度活动有助于恶露排出，但应避免提重物或剧烈运动。

建议产妇穿着宽松棉质内裤，饮食上多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁食物，预防贫血。若恶露持续时间超过42天或出现异常情况，应及时就医进行超声检查，排除病理因素。产后42天需常规复查子宫复旧情况。