高压多少正常，低压多少正常

正常血压范围为高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱。血压测量值可能因测量时间、情绪状态、活动水平等因素波动，建议在静息状态下多次测量取平均值。

高压即收缩压，反映心脏收缩时血液对血管壁的压力。理想状态下，成年人静息时收缩压应维持在90-120毫米汞柱之间。若长期低于90毫米汞柱可能提示低血压，表现为头晕、乏力；若持续超过120毫米汞柱需警惕高血压前期，可能伴随头痛、耳鸣。测量时应选择臂式电子血压计，袖带与心脏保持同一水平，避免测量前30分钟饮用咖啡或剧烈运动。

低压即舒张压，显示心脏舒张期血管的弹性压力。健康成人舒张压正常值为60-80毫米汞柱。低于60毫米汞柱可能与脱水、贫血有关；高于80毫米汞柱时需结合收缩压评估心血管风险。夜间血压应比日间下降10-20%，若差值过小可能提示自主神经调节异常。建议每日固定时间测量，记录晨起后1小时内和睡前数据，观察昼夜节律变化。

定期监测血压时应保持坐姿安静5分钟，双腿不交叉，测量3次取后两次平均值。高血压患者需遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物；低血压人群可适当增加食盐摄入和穿弹力袜。出现血压持续异常或伴随胸痛、视物模糊时，应立即就医排查继发性高血压或靶器官损害。