牙齿被撞松动多久自愈

牙齿被撞松动一般需要7-30天自愈，具体恢复时间与牙齿损伤程度、个人体质等因素有关。

牙齿轻度松动时，牙周膜仅轻微损伤，牙槽骨未受影响，通常7-14天可自行稳固。此阶段应避免用患牙咀嚼硬物，保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙。冷敷患处有助于减轻肿胀，建议每日3-4次，每次10分钟。若伴有牙龈出血，可用生理盐水含漱。

牙齿中度松动伴随牙周膜撕裂或轻微牙槽骨损伤时，恢复需14-30天。此时牙齿可能出现轻微移位，需及时就医进行牙弓夹板固定。固定期间避免进食黏性食物，防止夹板脱落。定期复查牙周愈合情况，必要时配合使用头孢克洛分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。

牙齿松动恢复期间需保持饮食清淡，多摄入牛奶、豆腐等富含钙质食物促进牙槽骨修复。避免剧烈运动及面部碰撞，睡眠时垫高枕头减轻局部充血。若30天后松动未改善或出现牙齿变色、疼痛加剧，可能存在牙髓坏死或牙根折断，需立即进行根管治疗或拔牙修复。