白内障术后如何保养

来源：复禾健康

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周玮琰副主任医师山东省立医院眼科

白内障术后可通过保持眼部清洁、避免剧烈运动、规范用药、定期复查、调整饮食等方式保养。白内障术后护理不当可能引起感染、角膜水肿等并发症。

术后1周内避免洗脸时水流进入眼内，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周。禁止揉眼或压迫术眼，防止切口裂开。淋浴时建议佩戴防水护目镜，术后3个月内禁止游泳或泡温泉。

术后1个月避免跑步、跳跃等运动，防止眼内压力波动导致人工晶体移位。3个月内禁止提重物超过5公斤，咳嗽或打喷嚏时需轻按眼眶减压。高度近视患者需延长限制运动时间至6个月。

遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，普拉洛芬滴眼液减轻炎症反应，玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。滴药前需洗手，瓶口避免接触睫毛，不同眼药需间隔5分钟使用。通常需持续用药4-8周。

术后第1天、1周、1个月、3个月需复查视力、眼压及角膜情况。若出现眼红、眼痛、视力突然下降需立即就诊。糖尿病患者应增加复查频率，每2周检查1次眼底。

多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充维生素C含量高的柑橘类水果，适量食用三文鱼等ω-3脂肪酸食物。术后2周内忌辛辣刺激食物，控制每日食盐摄入不超过5克，糖尿病患者需监测血糖。

白内障术后3个月内外出需佩戴防紫外线太阳镜，睡眠时使用硬质眼罩保护术眼。保持每日7-8小时睡眠，用眼30分钟需休息5分钟。人工晶体植入者需避免长时间低头动作，每年进行1次眼底检查。若出现闪光感、飞蚊症加重等异常需及时就医排查视网膜病变。