失眠看中医什么科

失眠患者看中医通常建议选择中医内科或针灸科。失眠可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等因素有关，中医治疗手段主要包括中药调理、针灸、推拿等。

一、中医内科

中医内科是治疗失眠的主要科室，医师通过辨证施治开具中药方剂。常见证型包括心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等，可能伴随心悸、头晕、烦躁等症状。针对不同证型可能使用归脾丸、酸枣仁汤、天王补心丹等中成药。医师还会结合舌脉象调整用药方案，并指导患者改善生活习惯。

二、针灸科

针灸科通过刺激特定穴位调节气血运行来改善失眠。常用穴位包括神门、三阴交、百会等，可能配合电针、艾灸等疗法。针灸治疗对心肾不交型、肝阳上亢型失眠效果较好，通常需要连续治疗多个疗程。治疗期间可能出现局部酸胀感，属于正常反应。

失眠患者就诊前可记录睡眠日记，包括入睡时间、觉醒次数等症状细节。日常应保持规律作息，睡前避免剧烈运动和摄入咖啡因，营造安静舒适的睡眠环境。若失眠持续超过一个月或伴随严重日间功能障碍，建议尽早就医系统治疗。