营养不良会导致月经推迟吗

营养不良可能会导致月经推迟。长期营养摄入不足或失衡可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌紊乱。

当人体长期缺乏蛋白质、铁、维生素B族等关键营养素时，可能干扰促性腺激素释放激素的分泌，进而影响卵泡发育和排卵过程。这种情况下，子宫内膜无法按正常周期增厚脱落，表现为月经周期延长或闭经。常见于过度节食、偏食或消化吸收障碍的人群，可能伴随乏力、头晕、皮肤干燥等症状。

少数情况下，严重营养不良可能引发神经性厌食症或下丘脑性闭经，此时月经推迟可能持续数月。这类患者通常伴随明显体重下降、基础代谢率降低，需通过营养干预和内分泌调节逐步恢复功能。

建议保持均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素矿物质。若月经推迟超过3个月或伴随其他症状，应及时就医检查激素水平和卵巢功能，排除多囊卵巢综合征等其他内分泌疾病。