流产后月经多久恢复正常

流产后月经一般需要30-45天恢复正常，具体时间与个人体质、流产方式、术后护理等因素有关。

自然流产或药物流产后，子宫内膜脱落较彻底，卵巢功能恢复较快，月经通常在30-40天内恢复。早期妊娠人工流产术后，由于妊娠激素水平骤降，可能出现短暂闭经，多数人在35-45天迎来首次月经。若流产时妊娠超过12周，下丘脑-垂体-卵巢轴受抑制较深，月经恢复可能延迟至40-50天。术后遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进子宫复旧，避免剧烈运动或盆浴，有助于月经周期重建。部分人群首次月经量可能偏多或持续时间延长，属于正常现象。

流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。饮食上多摄入猪肝、菠菜等富含铁的食物，预防贫血。术后1个月内禁止性生活，避免游泳、泡温泉等可能引起感染的活动。若超过50天未恢复月经，或出现严重腹痛、发热、异常分泌物等症状，应及时复查超声排除宫腔粘连、感染等并发症。日常可记录基础体温监测排卵情况，规律作息有助于内分泌功能恢复。