什么是子宫内膜脱落

子宫内膜脱落是指女性月经周期中子宫内膜组织周期性剥落并伴随出血的生理现象。

子宫内膜脱落是女性生殖系统的正常生理过程。在卵巢激素调控下，子宫内膜会经历周期性变化。当卵子未受精时，黄体退化导致孕激素水平下降，引发子宫内膜螺旋动脉收缩，组织缺血坏死而脱落。这个过程通常持续3-7天，出血量约20-80毫升。脱落的内膜组织包含腺体、间质细胞和血液成分，可能伴有轻微腹痛或腰酸等不适感。月经血中含有纤维蛋白溶解酶，因此通常不凝固。规律的子宫内膜脱落表明下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常，是生育能力的重要标志之一。若出现异常出血、剧烈疼痛或周期紊乱等情况，可能与子宫腺肌症、子宫内膜息肉或内分泌失调等病理因素有关。

建议女性在月经期间注意保暖，避免剧烈运动和盆浴，保持外阴清洁。可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。若月经量异常增多或周期长期不规律，应及时就医检查。日常生活中应保持规律作息，避免过度节食或精神压力过大，这些因素都可能影响子宫内膜的正常脱落过程。