做完清宫手术多久来月经

清宫手术后一般30-40天会来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、个人体质等因素有关。

清宫术后月经恢复时间主要受子宫内膜修复进程影响。手术中刮除子宫内膜后，需经历基底细胞增殖、功能层重建的过程，通常需要1个月左右完成周期性变化。术后5-7天阴道出血停止后，卵巢功能逐渐恢复，多数人在术后30-35天出现排卵，随后14-16天形成黄体期，继而月经来潮。部分人可能因激素水平波动延迟至40天，若超过45天未恢复需排查宫腔粘连或内分泌紊乱。术后首次月经量可能较平时增多或减少，周期也可能暂时不规律，2-3个月经周期后多可自行调整。

术后应避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁干燥，1个月内禁止盆浴和性生活。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏，有助于子宫内膜修复。若出现持续腹痛、发热或月经逾期超过45天，应及时复查超声评估宫腔情况。