拔牙后几天能恢复

拔牙后一般需要3-7天恢复基本功能，完全愈合需1-3个月。恢复时间与拔牙难度、创口大小及个人体质有关。

简单拔牙如松动乳牙或单根牙，术后3天内牙龈开始收缩闭合，疼痛肿胀明显减轻，可正常进食软食。5-7天创面形成稳定血凝块，缝线可拆除。复杂拔牙如阻生智齿或多根磨牙，因创伤较大需5-7天缓解肿胀，7-10天疼痛消退，2周后骨组织开始修复。术后24小时内需咬紧纱布止血，避免漱口或吮吸创口，48小时后可用生理盐水轻柔漱口。恢复期间出现剧烈疼痛、发热或脓性分泌物需及时复诊。

日常护理建议选择温凉流食如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激或过热食物。24小时后可轻柔刷牙但避开手术区，使用含氯己定的漱口水减少感染风险。戒烟酒至少72小时，避免剧烈运动或弯腰提重物。愈合期可适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，如饮用牛奶、食用鱼肉或豆腐。