两肩膀疼是什么原因

来源：复禾健康

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

两肩膀疼可能与肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、钙化性肌腱炎、风湿性关节炎等因素有关。两肩膀疼通常表现为活动受限、局部压痛、僵硬感等症状，可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

肩周炎可能与长期过度使用肩关节、肩部受凉等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。肩周炎患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，也可通过针灸、推拿等方式改善症状。

颈椎病可能与长期低头、颈椎退行性变等因素有关，通常表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。颈椎病患者可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，也可通过颈椎牵引、按摩等方式缓解症状。

肌肉劳损可能与长期保持同一姿势、过度运动等因素有关，通常表现为肌肉酸痛、乏力等症状。肌肉劳损患者可通过热敷、按摩等方式促进血液循环，也可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛膏、跌打镇痛膏等药物缓解疼痛。

钙化性肌腱炎可能与肌腱退行性变、钙盐沉积等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限等症状。钙化性肌腱炎患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛肠溶片等药物消炎止痛，也可通过冲击波治疗、手术清除钙化灶等方式改善症状。

风湿性关节炎可能与链球菌感染、免疫异常等因素有关，通常表现为关节红肿、晨僵等症状。风湿性关节炎患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物控制病情，也可通过红外线照射、中药熏蒸等方式缓解症状。

两肩膀疼患者平时应注意休息，避免过度劳累，注意肩部保暖，避免受凉。饮食上可适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于促进恢复。症状持续不缓解或加重时，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。