牙齿上结石怎么去除

来源：复禾健康

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张天奇副主任医师山东省立医院口腔科

牙齿上的结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、药物辅助溶解、日常口腔护理等方式去除。牙结石主要由牙菌斑矿化形成，通常表现为牙齿表面黄褐色硬质沉积物，可能伴随牙龈出血、口臭等症状。

利用高频振动的工作头击碎牙结石，适用于龈上结石清除。操作时需避开牙釉质薄弱部位，对牙龈炎引起的结石堆积效果显著。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，建议使用抗敏感牙膏缓解。

采用龈下刮治器手动清除牙周袋内结石，适用于中重度牙周炎患者。治疗需分次进行，过程中可能伴随轻微出血，术后需配合复方氯己定含漱液预防感染。长期吸烟者结石质地更硬，刮治难度相对较大。

通过高压水雾混合碳酸氢钠粉末冲刷牙面，能有效清除邻面及窝沟处细小结石。治疗后牙面光洁度提升，有助于延缓菌斑再附着。禁用于口腔黏膜溃疡或牙本质暴露患者。

含聚维酮碘或溶菌酶的漱口水可软化浅表结石，适用于正畸托槽周围结石预处理。长期使用可能影响口腔菌群平衡，建议与机械清洁联合应用。糖尿病患者结石溶解速度相对较慢。

巴氏刷牙法配合牙线清洁可预防结石再生，重点清洁牙龈缘及牙间隙。含焦磷酸钠的牙膏能抑制钙盐沉积，但无法清除已形成的结石。建议每餐后使用冲牙器辅助清洁。

去除牙结石后应保持每日两次有效刷牙，每次不少于3分钟，重点清洁牙齿与牙龈交界处。每半年进行口腔检查，吸烟者需缩短至3个月一次。饮食上减少黏性食物摄入，适当咀嚼苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙面。出现牙龈持续出血或牙齿松动时，需及时排查牙周炎进展。