小孩流清鼻涕怎么办

来源：复禾健康

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于臻副主任医师山东大学齐鲁医院小儿内科

小孩流清鼻涕可通过保持鼻腔清洁、增加空气湿度、适当补充水分、使用生理盐水冲洗、遵医嘱用药等方式治疗。小孩流清鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。

家长需用柔软纸巾或棉签及时清理小孩鼻腔分泌物，避免鼻涕倒流刺激咽喉。清理时动作要轻柔，不要用力擤鼻，防止损伤鼻黏膜。若分泌物干结，可先用温热毛巾敷鼻部软化。

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于稀释鼻腔分泌物。避免空调或暖气直吹，防止干燥空气加重症状。冬季可在房间放置一盆清水自然蒸发。

让小孩少量多次饮用温水，每日饮水量按体重计算不少于50ml/kg。充足水分能稀释鼻涕黏稠度，促进代谢。可适量给予梨汁、苹果汁等富含维生素的饮品。

选用儿童专用生理性海水鼻腔喷雾，每日3-5次喷鼻清洁。喷雾后保持头低位1-2分钟，帮助分泌物排出。6个月以下婴儿可用棉签蘸取少量盐水擦拭鼻腔。

若症状持续超过3天或伴发热，需就医排除细菌感染。医生可能开具小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，氯雷他定糖浆治疗过敏，或鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂。禁止自行使用减充血剂。

日常需注意小孩保暖，避免接触花粉、尘螨等过敏原。饮食宜清淡，多食富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果。观察是否伴随咳嗽、耳痛等症状，若出现精神萎靡、呼吸急促需立即就医。保持规律作息，适当进行户外活动增强抵抗力。