小孩流鼻涕怎么办

来源：复禾健康

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院小儿内科

小孩流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、热敷鼻部、补充水分、使用生理盐水喷雾、遵医嘱用药等方式缓解。小孩流鼻涕通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、环境刺激等原因引起。

家长需定期用棉签或吸鼻器清理小孩鼻腔分泌物，避免鼻涕倒流刺激咽喉。操作时动作轻柔，选择婴儿专用工具。若分泌物干结，可先用温热毛巾敷鼻软化。该方法适用于感冒或环境干燥引起的流鼻涕，无须药物干预。

将毛巾浸于40℃左右温水中拧干，敷于小孩鼻梁处5-10分钟，每日重复3-4次。热敷能促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解因感冒或鼻窦炎导致的鼻涕增多。注意温度避免烫伤，热敷后及时擦干皮肤。

适当增加温水、母乳或配方奶的摄入量，有助于稀释鼻腔分泌物。6个月以上儿童可饮用苹果汁等温和果汁。水分不足会导致鼻涕黏稠，加重鼻塞症状，该措施对病毒性感冒或过敏性鼻炎均有帮助。

选择儿童专用生理性海水鼻腔喷雾，每日喷鼻2-3次。喷雾能湿润鼻黏膜、冲刷过敏原，适用于过敏性鼻炎或轻度鼻窦炎。使用时让小孩头部稍后仰，喷后轻揉鼻翼促进吸收。避免使用含药物成分的喷雾。

若流鼻涕伴随发热或持续超过1周，需就医后使用药物。常见如小儿氨酚黄那敏颗粒治疗感冒流涕，氯雷他定糖浆缓解过敏性鼻炎，鼻渊通窍颗粒改善鼻窦炎，阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂控制细菌感染，孟鲁司特钠咀嚼片预防腺样体肥大症状。所有药物均须按儿科医生指导使用。

保持室内湿度50%-60%，定期清洗床单窗帘减少尘螨。饮食中增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物。避免接触冷空气、烟雾等刺激物。若鼻涕颜色转为黄绿色或伴有呼吸急促、精神萎靡等症状，应立即就医排查鼻窦炎、肺炎等疾病。夜间可抬高床头15度减轻鼻塞。