得了荨麻疹应该怎么办

荨麻疹可通过避免过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用炉甘石洗剂、注射糖皮质激素等方式治疗。荨麻疹通常由食物过敏、药物刺激、感染、物理刺激、免疫异常等原因引起。

1、避免过敏原

荨麻疹患者需立即远离可能诱发皮疹的物质，如海鲜、花粉、动物毛发等。日常需记录饮食和接触物，帮助识别过敏原。若因冷热刺激发病，应调节环境温度至适宜范围。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋敷于风团处，每次5-10分钟，可收缩血管缓解肿胀瘙痒。避免抓挠或热敷，防止皮肤破损继发感染。物理降温对胆碱能性荨麻疹效果显著。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，减轻风团和瘙痒。慢性荨麻疹需遵医嘱规律用药，急性发作时可联合使用H2受体拮抗剂。

4、外用炉甘石洗剂

该药物含氧化锌和炉甘石成分，涂抹患处可吸附渗液、收敛止痒。适用于皮肤无破损的红色风团，每日2-3次。避免与眼周及黏膜部位接触。

5、注射糖皮质激素

严重血管性水肿或喉头水肿时，需肌注地塞米松磷酸钠注射液或静脉滴注甲泼尼龙琥珀酸钠。激素能快速抑制免疫反应，使用不超过3-5天，需监测血压血糖变化。

荨麻疹患者应穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不超过38℃。急性期饮食以米粥、青菜等清淡食物为主，忌辛辣刺激。保持作息规律，慢性患者可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强免疫力。若出现胸闷、呼吸困难需立即急诊处理。