乳腺肿块是什么样子的

乳腺肿块通常表现为乳房内可触及的异常团块，可能伴随疼痛、皮肤改变或乳头溢液等症状。

乳腺肿块的外观和触感因病因不同而有所差异。良性肿块如乳腺纤维腺瘤多呈圆形或椭圆形，边界清晰，活动度好，质地韧如橡皮，生长缓慢且通常无痛。乳腺囊肿触感柔软或有弹性，可能随月经周期变化。恶性肿瘤如乳腺癌的肿块往往边界不清，形态不规则，质地硬如石块，活动度差，可能伴随皮肤橘皮样改变、乳头凹陷或血性溢液。炎性肿块多见于哺乳期，表现为红肿热痛的弥漫性硬结，可能伴发热等全身症状。脂肪坏死形成的肿块常有外伤史，质地硬且可能伴有皮肤淤青。

发现乳腺肿块应及时就医检查，通过乳腺超声、钼靶或穿刺活检明确性质。日常生活中建议每月月经结束后进行乳房自检，穿戴合身内衣避免压迫，保持良好心态和规律作息，限制高脂肪饮食摄入，适量运动有助于维持乳腺健康。