刮宫后要休息多久

刮宫后一般需要休息7-14天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

刮宫术后休息时间通常分为两个阶段。术后1-7天需严格卧床休息，避免体力劳动和剧烈运动，此时子宫内膜处于修复初期，可能出现轻微腹痛或少量出血。术后8-14天可逐步恢复日常轻体力活动，但仍需避免提重物、长时间站立或弯腰等行为。术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。若采用无痛刮宫或宫腔镜辅助手术，创伤较小者可能7天左右即可基本恢复，而传统刮宫或合并炎症者可能需要完整14天休养。恢复期间需观察出血量、体温及腹痛变化，异常情况需及时复诊。

术后建议保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进创面愈合。避免生冷、辛辣食物刺激胃肠。可遵医嘱服用益母草颗粒、产妇安合剂等中成药帮助子宫收缩，或头孢克洛胶囊、甲硝唑片预防感染。术后1个月需复查超声评估内膜恢复情况，月经恢复正常前需严格避孕。