避免怀孕吃什么东西好

来源：复禾健康

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王凤英主任医师首都医科大学宣武医院产科

避免怀孕期间可以适量吃螃蟹、桂圆、山楂、薏米、马齿苋等食物，也可以遵医嘱使用米非司酮片、左炔诺孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

螃蟹属于寒凉性食物，怀孕期间过量食用可能会刺激胃肠，引起腹痛、腹泻等症状。螃蟹中还含有较多的寄生虫和细菌，如果没有完全煮熟，可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的生长发育。怀孕期间应避免过量食用螃蟹，以免对身体造成不良影响。

桂圆属于热性食物，怀孕期间过量食用可能会导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。桂圆中还含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的发病概率。怀孕期间应避免过量食用桂圆，以免对身体造成不良影响。

山楂属于酸性食物，怀孕期间过量食用可能会刺激胃肠，引起胃酸分泌过多，出现反酸、烧心等症状。山楂中还含有较多的鞣酸，过量食用可能会导致便秘，影响胃肠蠕动。怀孕期间应避免过量食用山楂，以免对身体造成不良影响。

薏米属于凉性食物，怀孕期间过量食用可能会导致子宫收缩，增加流产的概率。薏米中还含有较多的膳食纤维，过量食用可能会导致腹胀、腹泻等症状。怀孕期间应避免过量食用薏米，以免对身体造成不良影响。

马齿苋属于寒凉性食物，怀孕期间过量食用可能会导致子宫收缩，增加流产的概率。马齿苋中还含有较多的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，导致胎儿发育不良。怀孕期间应避免过量食用马齿苋，以免对身体造成不良影响。

米非司酮片属于孕激素受体拮抗剂，可以阻断孕激素的作用，从而达到避孕的效果。米非司酮片可能会导致恶心、呕吐、腹痛等不良反应，应在医生的指导下使用，避免自行用药。

左炔诺孕酮片属于紧急避孕药，可以抑制排卵和受精卵着床，从而达到避孕的效果。左炔诺孕酮片可能会导致月经紊乱、乳房胀痛等不良反应，应在医生的指导下使用，避免自行用药。

炔雌醇环丙孕酮片属于短效避孕药，可以抑制排卵和改变子宫内膜环境，从而达到避孕的效果。炔雌醇环丙孕酮片可能会导致头痛、恶心等不良反应，应在医生的指导下使用，避免自行用药。

屈螺酮炔雌醇片属于短效避孕药，可以抑制排卵和改变宫颈黏液性质，从而达到避孕的效果。屈螺酮炔雌醇片可能会导致乳房胀痛、情绪波动等不良反应，应在医生的指导下使用，避免自行用药。

去氧孕烯炔雌醇片属于短效避孕药，可以抑制排卵和改变子宫内膜环境，从而达到避孕的效果。去氧孕烯炔雌醇片可能会导致恶心、呕吐等不良反应，应在医生的指导下使用，避免自行用药。

避免怀孕期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激、寒凉性食物，以免对身体造成不良影响。同时应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。如果出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。