高压是舒张压还是收缩压

高压通常指收缩压，是心脏收缩时血液对血管壁产生的最高压力值。

血压测量结果包含两个数值，较高的数值为收缩压，代表心脏收缩期动脉内的峰值压力，反映心脏泵血功能与动脉弹性。较低的数值为舒张压，对应心脏舒张期血管内的基础压力，体现外周血管阻力状态。临床诊断高血压时需综合评估两者，但收缩压升高与心脑血管事件风险关联更显著。长期收缩压超过140毫米汞柱可能加速动脉硬化，需通过低盐饮食、规律运动及药物干预控制。动态血压监测可区分白大衣高血压与持续性高血压，避免误诊。

建议日常监测血压时记录收缩压与舒张压数值，采用标准坐姿静息5分钟后测量。避免吸烟、咖啡因或剧烈运动后立即检测。若多次测得收缩压超过135毫米汞柱或舒张压超过85毫米汞柱，应及时就医评估。合并糖尿病或慢性肾病者需更严格控制在130/80毫米汞柱以下。家庭自测血压建议选用上臂式电子血压计，每年校准一次确保准确性。