孩子眼睛老是眨怎么办

来源：复禾健康

1.57万次浏览

王卫副主任医师中日友好医院眼科

孩子眼睛老是眨可以通过减少用眼时间、热敷缓解、补充维生素A、使用人工泪液、抗过敏药物治疗等方式改善。持续性频繁眨眼可能与视疲劳、干眼症、维生素A缺乏、过敏性结膜炎、抽动症等因素有关。

长时间看电视或玩手机会导致眼部肌肉紧张。建议家长监督孩子每用眼30分钟休息10分钟，可眺望远处或闭目养神。避免在昏暗环境下阅读或使用电子产品。

用40℃左右温水浸湿毛巾敷眼5分钟，每日重复进行几次。热敷能促进眼周血液循环，缓解因干燥或疲劳引起的眨眼。注意温度不要过高以免烫伤。

维生素A缺乏可能导致角膜干燥。可适量食用胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素A的食物。必要时在医生指导下服用维生素AD滴剂等制剂。

干眼症患者可选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。使用时遵从医嘱，每日多次点眼保持眼球湿润状态。

过敏性结膜炎患儿可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸酮替芬滴眼液等抗过敏药物。症状严重时可短期联合使用氟米龙滴眼液控制炎症。

饮食中增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于改善干眼症状。保持每天不少于8小时的睡眠时间，避免揉眼等刺激行为。若眨眼伴随面部抽动或异常发声，需及时到儿科或神经内科就诊排除抽动症可能。日常注意用眼卫生，避免异物入眼诱发不适。