眼睛近视度数是什么

眼睛近视度数是指眼球屈光不正导致远处物体成像在视网膜前，需通过凹透镜矫正的屈光度数值，通常以“D”为单位表示。

近视度数的测量基于验光结果，负号表示凹透镜矫正。轻度近视在-0.25D至-3.00D之间，表现为看远处物体轻微模糊但近视力正常，可能与长时间近距离用眼或遗传因素相关，可通过框架眼镜、隐形眼镜或角膜塑形镜矫正。中度近视在-3.25D至-6.00D之间，远视力明显下降且可能出现视疲劳，需定期检查眼底排除视网膜变薄风险，矫正方式除光学镜片外可考虑低浓度阿托品滴眼液控制进展。高度近视超过-6.00D时伴随眼轴延长，易引发视网膜裂孔、青光眼等并发症，需每半年进行散瞳眼底检查，必要时采用后巩膜加固术等治疗手段。近视度数增长与青少年生长发育期眼轴变化密切相关，18岁前建议每3-6个月复查验光。

日常需保持30厘米以上阅读距离，每用眼40分钟远眺5分钟，增加户外活动时间至每日2小时。避免在昏暗环境下用眼，饮食中适量补充维生素A及叶黄素。高度近视者应避免剧烈运动及重体力劳动，出现闪光感或视野缺损需立即就医。