高低血压正常范围

成年人血压正常范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压异常可能由生理性波动或病理性因素引起，需结合临床症状综合判断。

血压是血液对血管壁产生的压力，收缩压反映心脏收缩时的压力，舒张压反映心脏舒张时的压力。正常血压范围是维持器官血液供应的基础，低于90/60毫米汞柱称为低血压，可能表现为头晕、乏力，常见于脱水或体质虚弱人群。高于140/90毫米汞柱属于高血压，长期未控制可能损伤心脑血管，与遗传、高盐饮食等因素相关。妊娠期女性血压应低于130/80毫米汞柱，儿童血压标准需根据年龄、身高百分位计算。测量时应静息5分钟，避免咖啡因、运动等干扰因素，使用经过验证的电子血压计或水银柱血压计，袖带尺寸需匹配上臂围。

建议每日固定时间测量血压并记录，避免吸烟、饮酒等影响血管功能的习惯。高血压患者应限制钠盐摄入至每日5克以下，增加全谷物和蔬菜水果比例。低血压人群可适当增加水分和电解质摄入，避免突然体位改变。若多次测量血压异常或伴随头痛、视物模糊等症状，需及时就医排查继发性高血压或器官损害。