胃炎头晕目眩恶心怎么办

来源：复禾健康

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院消化内科

胃炎头晕目眩恶心可通过调整饮食、补充水分、卧床休息、热敷腹部、遵医嘱用药等方式缓解。胃炎头晕目眩恶心通常由饮食不当、脱水、低血糖、胃酸刺激、幽门螺杆菌感染等原因引起。

选择清淡易消化的食物如米粥、面条、馒头等，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。少量多餐，减轻胃肠负担。若伴有低血糖症状，可适量摄入含糖食物如果汁、糖果。

因呕吐或腹泻导致脱水时，需少量多次饮用温水或淡盐水，也可选择口服补液盐。避免一次性大量饮水刺激胃部。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需加强补水。

采取侧卧位或半卧位减少胃酸反流。保持环境安静，避免突然起身加重头晕。头晕严重时可闭目养神，必要时由家人陪同如厕以防跌倒。

用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，可缓解胃痉挛引起的疼痛恶心。注意防止烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。

幽门螺杆菌感染需采用四联疗法如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒。胃酸过多可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊。呕吐严重时使用多潘立酮片需在医生指导下服用。

胃炎发作期间应保持规律作息，避免熬夜和情绪紧张。症状持续超过24小时或出现呕血、黑便、意识模糊等表现需立即就医。恢复期可逐渐增加山药、南瓜、香蕉等养护胃肠的食物，戒烟酒及浓茶咖啡。日常注意餐具消毒，实行分餐制预防幽门螺杆菌交叉感染。