高血压的血压值是多少
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高云副主任医师 北京安贞医院 心血管内科
高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。血压值可分为正常血压、正常高值血压和高血压,高血压又分为1级、2级和3级。
正常血压是指收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压是指收缩压在120-139毫米汞柱或舒张压在80-89毫米汞柱之间。高血压1级是指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱之间。高血压2级是指收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱之间。高血压3级是指收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱。血压测量应在安静状态下进行,避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒或饮用咖啡等影响血压的因素。测量时应采用标准血压计,袖带大小合适,测量时手臂与心脏保持同一水平。多次测量取平均值更能反映真实血压水平。
高血压患者应定期监测血压,遵医嘱服用降压药物,保持低盐低脂饮食,适量运动,控制体重,戒烟限酒,避免熬夜和过度劳累。如出现头晕、头痛、心悸等症状应及时就医,调整治疗方案。高血压患者还需注意控制血糖、血脂等其他心血管危险因素,定期进行心电图、心脏超声等检查,评估靶器官损害情况。