高血压140高吗

高血压140毫米汞柱属于1级高血压，需要引起重视并采取干预措施。高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，根据血压水平可分为正常高值血压、1级高血压和2级高血压。

1级高血压指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱之间。虽然1级高血压属于轻度高血压，但长期未控制仍可能对心脑血管系统造成损害。1级高血压患者可能出现头痛、头晕、心悸等症状，也可能无明显不适。高血压的发生与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖、精神紧张等因素有关。对于1级高血压患者，首先建议通过生活方式干预来控制血压，包括减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、控制体重、戒烟限酒、适量运动等。如果生活方式干预3-6个月后血压仍未达标，可考虑在医生指导下使用降压药物。

2级高血压指收缩压≥160毫米汞柱或舒张压≥100毫米汞柱。2级高血压属于中重度高血压，对靶器官的损害风险显著增加。2级高血压患者可能出现更明显的症状，如剧烈头痛、视力模糊、胸闷气短等，也可能出现靶器官损害的表现。2级高血压通常需要立即开始药物治疗，同时配合生活方式干预。常用的降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂等。高血压患者需要定期监测血压，评估治疗效果和靶器官损害情况。

高血压患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，增加新鲜蔬菜水果和全谷类食物的摄入。适量进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。保持理想体重，体重指数控制在24以下。戒烟限酒，避免被动吸烟。定期监测血压，遵医嘱服药，不要自行调整药物剂量。如果出现血压明显升高或不适症状加重，应及时就医。