75度和100度算近视眼吗

75度和100度的屈光度通常不算近视眼。近视眼一般指屈光度超过100度，75度和100度属于视力轻微异常，可能为假性近视或视力疲劳。

75度屈光度通常不会对日常生活造成明显影响，多与用眼过度或短暂调节痉挛有关，表现为短暂性视物模糊，闭眼休息或远眺后可缓解。这类情况无须佩戴眼镜，建议减少连续用眼时间，每40分钟休息10分钟，适当增加户外活动。100度屈光度处于临界状态，部分人群可能出现看远模糊但能自行调节，需通过散瞳验光区分真假性近视。若确诊为假性近视，可通过调整用眼习惯恢复；若为真性近视且影响生活，需在医生指导下选择是否配镜。

75度和100度屈光异常者应避免长时间使用电子产品，保持阅读距离30厘米以上，室内光线需充足均匀。学龄儿童建议每3-6个月复查视力，成人出现视力持续下降需排查眼底病变。日常可补充富含维生素A的深色蔬菜水果，如胡萝卜和蓝莓，但饮食不能替代医学干预。