宝宝肚子受凉拉稀怎么办

来源：复禾健康

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院小儿内科

宝宝肚子受凉拉稀可通过腹部保暖、调整饮食、补充水分、口服补液盐溶液、遵医嘱使用药物等方式缓解。肚子受凉拉稀通常由胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受等原因引起。

家长需用温热毛巾或暖水袋包裹毛巾后轻敷宝宝腹部，温度控制在40摄氏度以下，避免烫伤。可穿连体衣或使用护肚围，减少夜间踢被导致的受凉。受凉引起的胃肠痉挛通常伴随肠鸣音亢进，保暖后症状会逐渐缓解。

母乳喂养的宝宝继续哺乳，母亲需避免进食生冷食物。已添加辅食的宝宝可暂时停食油腻食物，改为米汤、焦米粥等易消化食物。腹泻期间不宜添加新辅食，待大便成形后2-3天再逐步恢复原有饮食结构。

家长需每半小时给宝宝喂10-20毫升温水或淡盐水，预防脱水。观察排尿量减少、哭时无泪、口唇干燥等脱水表现时需加强补液。可少量多次饮用苹果汁稀释液补充电解质，但不宜饮用含糖量高的果汁。

轻中度脱水可使用口服补液盐散，按说明书比例调配。推荐选择低渗型口服补液盐，如口服补液盐散，每袋加250毫升温开水冲服。严重呕吐无法口服时可改用少量多次喂服，每次5-10毫升，间隔5分钟。

细菌性肠炎需遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等抗生素。病毒性腹泻可配合使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道。乳糖不耐受引起的腹泻需暂时改用无乳糖配方奶粉，或添加乳糖酶。

家长需每日记录宝宝大便次数、性状及尿量，腹泻超过3天或出现血便、高热、精神萎靡时需立即就医。恢复期可适当补充锌制剂促进肠黏膜修复，避免空腹饮用凉水或果汁。保持餐具清洁消毒，接触排泄物后及时洗手以防交叉感染。