九个月小孩缺铁性贫血吃什么好得快

来源：复禾健康

4.29万次浏览

王相华主任医师山东省立医院血液内科

九个月小孩缺铁性贫血可以适量吃动物肝脏、红肉、蛋黄、西蓝花和菠菜，也可以遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒和硫酸亚铁片等药物。

动物肝脏富含血红素铁，吸收率较高。猪肝或鸡肝煮熟后捣成泥状，每周食用2-3次，每次约15-20克。注意选择新鲜肝脏，充分加热杀菌，避免与钙剂同食影响铁吸收。

牛肉、羊肉等红肉含有优质蛋白和易吸收的铁元素。建议将瘦肉剁碎后煮粥或做肉泥，每日摄入20-30克。烹饪时可搭配维生素C丰富的番茄促进铁吸收，避免与奶制品同时食用。

蛋黄含铁量约为7mg/100g，适合作为辅食添加。从1/4个蛋黄开始逐渐增加，用水或米汤调成糊状。注意观察是否出现过敏反应，严重湿疹患儿应谨慎添加。

西蓝花富含维生素C和植物性铁，每100克含铁约1mg。建议焯水后打成菜泥，与肉类搭配食用可提升铁吸收率。初次添加需观察排便情况，避免过量引起腹胀。

菠菜含铁量较高但含草酸，建议焯水去除草酸后切碎食用。可与猪肝泥混合，或加入米糊中。注意不宜与豆腐同食，避免形成草酸钙影响营养吸收。

适用于轻中度缺铁性贫血，含三价铁刺激性较小。可能引起牙齿暂时着色，建议用吸管服用，服药后漱口。用药期间需定期监测血红蛋白水平。

用于治疗营养性缺铁性贫血，吸收率较高。常见不良反应包括恶心、便秘，建议在两餐之间服用。避免与茶、咖啡同服，需连续补充2-3个月。

二价铁制剂，适用于婴幼儿缺铁性贫血。可能出现黑便属正常现象，需避光保存。建议搭配维生素C制剂增强吸收，用药期间忌食含鞣酸食物。

生物利用度较高的补铁剂，每包含铁元素约33mg。需温水冲服，避免与抗酸药同用。可能出现腹部不适，建议从小剂量开始逐渐加量。

传统补铁药物，需碾碎后混入辅食服用。可能引起胃肠道反应，建议餐后服用。用药期间应定期复查血常规，贫血纠正后仍需继续补铁4-6周。

家长需注意将补铁食物分散在全天饮食中，避免一次性大量摄入。烹饪使用铁锅可增加膳食铁含量，补充铁剂后2小时内避免饮用牛奶。定期监测血红蛋白、血清铁蛋白等指标，若出现呕吐、腹泻或皮肤苍白加重应及时就医。贫血纠正后仍需维持补铁2-3个月以补充储存铁，同时保证膳食均衡，逐步引入多样化辅食。