流产后多久排卵期

流产后通常14-21天恢复排卵，具体时间与个人体质、妊娠周数及流产方式有关。

自然流产或药物流产后，由于妊娠激素水平下降较快，卵巢功能恢复相对迅速，部分女性可能在流产后14天左右即出现排卵。早期妊娠流产对内分泌影响较小，排卵恢复时间可能更接近正常周期。人工流产手术若操作规范且无并发症，子宫内膜修复需要一定时间，但卵巢排卵功能通常不受显著抑制，多数在术后21天内恢复排卵。监测基础体温或使用排卵试纸可辅助判断排卵恢复情况，但需注意流产后首次月经周期可能不规律，排卵时间存在个体差异。

流产后需注意避免剧烈运动，保持会阴清洁，预防感染。饮食上可增加优质蛋白如鱼肉、豆制品及富含铁的食物如菠菜、动物肝脏，帮助身体恢复。术后1个月内禁止性生活，待月经复潮后建议复查超声确认子宫恢复情况。若流产后超过6周无月经来潮或出现持续腹痛、发热等症状，应及时就医排查宫腔粘连或感染等问题。