恶露干净后多久来月经

恶露干净后通常30-60天会来月经，具体时间与哺乳情况、个人体质及子宫恢复程度有关。

产后恶露是子宫蜕膜脱落排出的生理性分泌物，完全干净标志子宫基本修复完成。未哺乳产妇因激素水平较快恢复正常，多数在恶露结束后30-45天恢复月经。哺乳产妇受催乳素抑制排卵影响，月经复潮时间可能延迟至60天或更久，部分纯母乳喂养者可能整个哺乳期无月经。剖宫产与顺产对月经恢复时间影响差异不大，但若存在产后感染、胎盘残留等并发症，可能延长恢复周期。月经初期可能出现周期不规律、经量变化等情况，通常2-3个周期后逐渐稳定。

建议产后42天进行妇科复查，通过超声评估子宫复旧情况。日常注意观察分泌物性状，若恶露反复出现或月经恢复后持续异常出血，需排除子宫复旧不良、内分泌失调等病理因素。保持均衡饮食，避免过度劳累，哺乳期妇女无须刻意避孕，但需知排卵可能早于月经恢复。