月经15天没来怎么办

月经15天没来可通过调整生活方式、排除妊娠、药物调理、激素治疗、就医检查等方式处理。月经推迟可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、甲状腺功能异常等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，每日保证7-8小时睡眠。适度进行有氧运动如快走、瑜伽，每周3-5次，每次30分钟。减少摄入生冷、辛辣食物，增加富含铁元素和优质蛋白的食物如瘦肉、菠菜。通过听音乐、冥想等方式缓解焦虑情绪。

2、排除妊娠

育龄女性需优先使用早孕试纸检测，采集晨尿中段提高准确性。若结果阳性应及时产科就诊，完善血HCG和超声检查。哺乳期或围绝经期女性也需检测，避免漏诊。近期有无保护性行为是重要判断依据。

3、药物调理

遵医嘱使用黄体酮胶囊可促进子宫内膜脱落，适用于黄体功能不足者。益母草颗粒能活血调经，改善气血瘀滞型闭经。乌鸡白凤丸对肾虚型月经后期有效，需连续服用1-2个周期。所有药物使用前需排除用药禁忌。

4、激素治疗

经性激素六项检查确诊为多囊卵巢综合征者，可短期服用炔雌醇环丙孕酮片调节周期。甲状腺功能减退患者需补充左甲状腺素钠片。地屈孕酮片适用于黄体中期孕酮不足导致的月经延迟，用药期间需监测肝功能。

5、就医检查

持续闭经伴头痛、溢乳需做垂体MRI排除泌乳素瘤。超声检查可诊断子宫内膜粘连、卵巢囊肿等器质性疾病。宫腔镜检查能直观判断宫腔形态异常。出现潮热、盗汗等更年期症状时需检测抗缪勒管激素评估卵巢储备功能。

建议记录近3个月经周期起止日期及伴随症状，避免剧烈运动或过度节食。每日摄入30克坚果补充维生素E，饮用玫瑰花茶帮助疏肝解郁。若连续3个月周期紊乱或出现剧烈腹痛、异常出血，应立即妇科就诊排查器质性疾病。围绝经期女性可定期检测骨密度预防骨质疏松。