生完宝宝恶露要流多久

生完宝宝恶露一般会持续2-6周，具体时间因人而异。

产后恶露是子宫蜕膜脱落、血液和坏死组织排出的正常生理过程。初期恶露呈鲜红色，含有较多血液成分，通常持续3-7天。随后逐渐转为淡红色或粉红色，称为浆液性恶露，持续7-14天。最后阶段恶露变为白色或黄色，主要含有白细胞和宫颈黏液，持续2-3周。恶露总量约为500-1000毫升，每天更换卫生巾不应超过4-5片。若恶露持续时间超过6周，或出现恶露量突然增多、有异味、伴随发热等症状，应及时就医检查。产后适当活动有助于恶露排出，但需避免剧烈运动和提重物。保持会阴部清洁，勤换卫生巾和内裤，预防感染。

产后应注意休息，避免过度劳累。饮食上可适当增加优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，帮助身体恢复。保持心情愉悦，避免情绪波动。若恶露异常或身体不适，应及时就医，在医生指导下进行相应处理。