拔完智齿后牙疼怎么办

拔完智齿后牙疼可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食和避免剧烈运动等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤性炎症、干槽症、感染、神经刺激或术后肿胀等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小时内可用冰袋冷敷患侧脸颊，每次10-15分钟，间隔30分钟重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤，用干净毛巾包裹冰袋。超过24小时后可改用热敷促进血液循环。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。干槽症患者可能需要医生进行清创并放置碘仿纱条。切勿自行使用阿司匹林以免增加出血风险，抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片需严格按处方服用。

3、口腔清洁

术后24小时避免漱口刷牙，之后可用氯己定含漱液轻柔漱口。使用软毛牙刷避开创面，进食后用温盐水漱口清除食物残渣。血凝块脱落可能导致剧烈疼痛，清洁时切忌用力吮吸或触碰伤口。

4、调整饮食

术后3天选择温凉流质食物如牛奶、米汤，避免过热、辛辣或坚硬食物。1周内禁用吸管防止负压破坏血凝块。蛋白质缺乏可能延缓愈合，可补充蒸蛋羹、豆腐等软质高蛋白食物。

5、避免剧烈运动

拔牙后48小时内禁止跑步、游泳等运动，防止血压升高引发出血。睡眠时垫高头部减轻肿胀。吸烟饮酒会延迟愈合，建议至少戒烟酒3天。出现持续剧痛、发热或脓性分泌物需立即复诊。

术后恢复期需保持充足休息，每日饮水1500毫升以上促进代谢。2周内避免用患侧咀嚼，定期使用医用漱口水预防感染。若疼痛超过5天不缓解或伴随口臭、耳痛等症状，可能提示干槽症或骨髓炎，须及时口腔科复查。恢复期间可适量补充维生素C片和复合维生素B片促进组织修复。