鼻子容易出血怎么办

来源：复禾健康

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院耳鼻喉科

鼻子容易出血可通过保持鼻腔湿润、避免挖鼻、冷敷止血、局部用药、鼻腔填塞等方式治疗。鼻子容易出血通常由鼻腔干燥、外力损伤、鼻腔炎症、高血压、血液疾病等原因引起。

鼻腔干燥会导致鼻黏膜脆弱易破损。可使用生理盐水鼻腔喷雾或加湿器增加环境湿度，建议每日使用3-5次生理盐水喷雾。秋冬季节可在鼻腔内涂抹少量医用白凡士林。同时在居所内放置一盆水以增加空气湿度。

频繁挖鼻会造成鼻黏膜机械性损伤。纠正挖鼻习惯需注意修剪指甲，转移注意力。当鼻腔刺痒时可用棉签蘸取生理盐水轻柔清洁。儿童患者家长需帮助剪短指甲并监督行为习惯。

发生鼻出血时应立即取坐位低头，用手指捏紧鼻翼10-15分钟。同时用冰袋冷敷前额和鼻根部促进血管收缩。此法适用于轻度鼻出血，若持续出血超过20分钟需就医。

反复鼻出血可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂收缩血管，或应用红霉素眼膏涂抹鼻腔消炎。禁用含麻黄碱类血管收缩剂超过3天。血液病患者需使用重组人表皮生长因子凝胶。

严重出血需由医生进行凡士林纱条鼻腔填塞，填塞物需48小时内取出以防感染。对动脉性出血可采用高频电凝止血。术后需使用呋麻滴鼻液预防粘连，避免擤鼻和剧烈运动。

日常应增加维生素C和维生素K的摄入，适量食用猕猴桃、菠菜等食物。保持每日饮水量1500-2000毫升。高血压患者需规律监测血压，血液病患者应定期复查凝血功能。冬季佩戴口罩可减少冷空气刺激，避免用力擤鼻或打喷嚏时捏紧鼻子。若每月鼻出血超过3次或伴头痛、视力改变需及时就诊耳鼻喉科。